Regolare mangiare modelli vario esperti nutrizionisti, perdita di peso Yuliestia anche andato giù 10 Kg
Tangerang-Hoby pranzo sicuramente è eccitante hoby. Consumo eccessivo di cibo ma sicuramente non è sano. Questi affrontate dai Yuliestia Tri Uttarā. Questo rende la sala da pranzo hoby pesa è cresciuto così 65 kg. Di conseguenza, ha preso la decisione di dieta. Dopo ottenere una consulenza da un esperto di nutrizione, inoltre ha cominciato a cambiare la dieta. Anche se pesante, awalannya ragazza 22 anni. Questo successo finirà per perdere 10 kg pesa quattro bln... Nel suo discorso egli detikHealth, giovedì (21/08/2014): ha disposto che più o meno nella dieta, mi rendono diffidenti. A causa del fatto ho un hoby pranzo, modo che genere di cose è piuttosto difficile da fare. Tuttavia, ho ottenuto i consigli per la dieta corretta da un medico esperto nella sezione di nutrizione. Ho anche iniziato a provare. Uno il primo settimana davvero straziante. Ogni mattina stavo mangiando solo un singolo foglio di pane con marmellate di frutta o magari con un bicchiere di latte magro. Tra il momento della colazione con pranzo, stavo solo mangiando la frutta 2 x durante il giorno, ho appena mangiare quattro cucchiai di riso con verdure e contorni. Un contorno che mi consuma anche non era so oltre a tempe. Uno spuntino nel pomeriggio la mia frutta. Di notte, ho appena non può mangiare riso consumo così come i contorni di verdura e condiviso sapere o tempe. Un'ora dopo i pasti o prima di dormire, mangiare una quantità di frutta. Dopo un mese, ho iniziato ad avere l'abitudine. Pato ha abitudini alimentari in una piccola quantità, non riesco a mangiare in gran numero. Ho iniziato a mangiare un po' pieno. Dopo quattro mld., il mio peso è andato giù 10 kg. A mio parere, che non è la dieta non mangia ma insieme il modello di mangiare e mangiare capacità che possono essere elaborati. Di fuori di esso, così che la pelle rimane tesa, esercizio fisico regolare soggiorno richiesto. (ajg/up)
